Il Fitness Metabolico è la nuova branca del fitness che si occupa dell'attività fisica dei soggetti sedentari e in sovrappeso affetti dalla sindrome metabolica. Questo tipo di attività determina la riduzione del rischio di diabete e malattie cardiache mediante programmi di esercizio fisico specifico, ma non solo, rappresenta anche una soluzione per mezzo del quale è infatti possibile lavorare per convivere o addirittura debellare molte malattie.

Al fine di ottenere il dimagrimento, punteremo fortemente all'innalzamento del proprio Metabolismo Basale, cioè ad aumentare il dispendio energetico della persona, per mezzo di specifiche strategie di allenamento.
Gli appuntamenti settimanali con il Trainer infatti, serviranno proprio a trasformare il corpo in una macchina brucia calorie sempre.