Servizio
Training On Line
Attraverso appuntamenti "LIVE" la lezione non perderà di qualità, ti seguirò nell'esecuzione di ogni esercizio per evitare errori e mantenere alta la tua motivazione.
Inoltre, attraverso una consulenza in video chiamata, svilupperemo insieme un programma di allenamento personalizzato, in base alle tue caratteristiche e stato di forma, agli spazi e all'attrezzatura disponibile che hai a casa, con un continuo monitoraggio a distanza che permetterà sedute sempre efficaci e di qualità.
Potrai avere anche consulenza LIVE per suggerimenti su una sana e corretta alimentazione, allo scopo di combattere il rischio di sedentarietà di questo periodo, con conseguente calo del dispendio energetico che porterebbe all’aumento di peso, ma anche per ridurre al massimo noia e cali di umore.
Come funziona?
Le classi in diretta streaming sono su prenotazione, per consentire al trainer in collegamento di correggerti attraverso la condivisione dello schermo: vedrai il trainer e lui/lei, vedrà te!
Week 7 - 9 : Balance
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1. Prenota
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2. Scarica ZOOM
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15 minuti circa prima dell'inizio della lezione riceverai una mail con un link per collegarti alla diretta.
3. Allenati
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o un computer
da cui seguirai la lezione.
